Etikettarkiv: vecka 1

bänkpress och närkontakt av tredje graden

torsdag, vecka 1, och bänkpress. åkte iväg något tidigare än vanligt på grund av jobb. relativt många människor på gymmet. lyckligtvis var ingen intresserad av skivstängerna. häromdagen berättade min SO om ett radioprogram där en dörrvakt berättade vilken typ av … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , , | 3 kommentarer

tisdag vecka 1 – marklyft

laddade med glass igår kväll för att vara på gång inför marklyften idag. passade på att förlora några omgångar uno också. jag tänker mig att internationella storkonflikter startar för mindre saker än hur unoregler ska tolkas. huvudlyft marklyft på formen … Läs mer

Publicerat i marklyft | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

måndag vecka 1 – militärpress + allergi

allergi är en så väldigt värdelös grej. både evolutionen och intelligent design, för den som är lagd åt det hållet, skrattar åt allergiker. när allergin slår till är man trött. om man käkar antihistaminer blir man ännu tröttare (men slipper, … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

måndag vecka 3 – militärpress (platå eller kass?)

strålande dag. cyklade till gymmet och var i princip ensam ute på gatorna. alla andra ligger väl hemma och sover. fick ringa min kompis vakten för att komma in till skivstängerna. tydligen har låssystemet fått för sig att ingen ska … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

torsdag vecka 1 – bänkpress

är inte en del av nationella bänkpressdagen och det känns bra. var laddad idag med sikte på en förbättring av den lätta veckan. huvudlyft bänkpress på formen 5 / 5 / 5+. 5×65.0 kg 5×75.0 kg 7×85.0 kg hade inte … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

måndag vecka 1 – militärpress

cykeln startar om. efter ett bra avslut på arbetsveckan och en jättefin helg är jag redo att ta i. fick börja direkt med att forcera väggen av regn som mötte mig utanför porten imorse. kunde läsa en viktig sak på … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

onsdag vecka 2 – marklyft

den här veckans lyftande blir förvirrat. arbetsmoment som är på slutspurten, lite saker hemmavid. men, alla stora lyft ska göras. har frusit som en hemlös hund en kall vinter i detroit idag. någon oförskämd person hade ställt upp en dörr … Läs mer

Publicerat i marklyft | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar