Etikettarkiv: deload

w7dx+y – deload

Publicerat den 2015/11/20 av lyftapajobbet

this week is rest/deload and I have only been to the gym two times. with oceans of time, I have watched the first season of ”from dusk til dawn” on netflix. the original movie has not really aged gracefully but … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload | Märkt , , | 2 kommentarer

w7d4 – the end of the line

Publicerat den 2015/10/03 av lyftapajobbet

last day of deload/rest week. normally, I work as hard as I can in the gym. going light but still moving a little bit feels really good. went to the new gym on the campus instead of the ordinary work … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload | Märkt , , , , | 2 kommentarer

w7d3 – walking at a brisk pace

Publicerat den 2015/10/01 av lyftapajobbet

Nothing could be more tragic, and more ridiculous, than to live out a whole life in reach of heaven without ever stretching out your arms. I stayed at home yesterday and today. took a walk this morning. the air was cold … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload | Märkt , , , | Lämna en kommentar

w7d2 – deload, I love it

Publicerat den 2015/09/30 av lyftapajobbet

the other day, I met an old training buddy and one of swedens finest. he was a pioneer for mixed martial arts and the first swede to get signed to ufc.  unfortunately, he did not last. some decisions, training-wise, were … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload | Märkt , , | 3 kommentarer

wxd4 – so close I can smell it

Publicerat den 2015/06/18 av lyftapajobbet

pumping iron, a classic movie. every time I watch it I’m happy I did not decide to go into body building. I went to the gym today as well. wanted to see if 8k in 30 min was doable or not. … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload | Märkt , , | 3 kommentarer

wxd3 – row row row your back ashore

Publicerat den 2015/06/17 av lyftapajobbet

I went to the gym for the third day in a row (hurr durr). felt pretty good. tried to improve with regards to technique and strategy. true to character, I could not really resist trying to improve my performance. monday, I did … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload | Märkt , , | Lämna en kommentar

wxd2 – rowing, the new lifting

Publicerat den 2015/06/16 av lyftapajobbet

went to the gym this morning for more joy with the rowing machine. I do not want to make progress, nor do I want to compete with anyone or anything during the deload week. the interwez, however, just told me … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload | Märkt , , , | 2 kommentarer

wxd1 – active rest and deload

Publicerat den 2015/06/15 av lyftapajobbet

today is the first day of my deload/rest week. it is doubtful if I will do any lifting at all. what is certain, however, is that I will go to the gym a number of times despite this. my aim … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload | Märkt , , , | 2 kommentarer

w4dx – vältajmad deload

Publicerat den 2015/02/09 av lyftapajobbet

deload börjar vältajmat med fortsatt sjukdom. sitter på möte med feberkänsla, ska se om jag kan smita vid lunch. tråkig tendens att deload blir frånvaro av lyft snarare än ett tillfälle för aktiv återhämtning. en punkt där det kan löna … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload | Märkt , | Lämna en kommentar

w3 – klippte av tidigt

Publicerat den 2014/11/20 av lyftapajobbet

efter måndagens lyftande kände jag att det var dags för ett break. huvudet började lägga ned, det blev att dags att koncentrera sig på kärnverksamheten. resonemang enligt följande: det är mycket jobb just nu jag hoppade över en deloadvecka (gjorde … Fortsätt läsa →

Publicerat i deload, omkring | Märkt , , , | Lämna en kommentar