Etikettarkiv: clean

fredag är knäböj, vecka 2

Publicerat den 2013/08/16 av lyftapajobbet

inte helt oväntat var det knäböj idag, ty det är fredag. åtminstone någon halvtimme till. skönt då att skriva av sig dagens stund på gymmet innan sovdags. uppvärmning air squats. sedan lätta femmor med skivstången. lade inte de exakta siffrorna … Fortsätt läsa →

Publicerat i squat | Märkt , , , | Lämna en kommentar

fredag = knäböj

Publicerat den 2013/08/09 av lyftapajobbet

fredagar är alltså knäböj, the queer parent of all exercises. ett knäböj är alltså samma sak som en squat. det finns många saker att tycka om knäböj. för tillfället tycker jag det fungerar bra, för mig, att göra till precis … Fortsätt läsa →

Publicerat i squat | Märkt , , , | Lämna en kommentar