Etikettarkiv: biceps

w1d1 – tillbaka i sadeln

nystart idag. låg vaken flera timmar inatt och funderade. växlade mellan att känna mig som en träskalle och att vara normalbegåvad. tillbaka på sjukhuset en bit bort. tågresan gör att jag får något mindre tid att lyfta, men genom att … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

måndag vecka 2 – militärpress from hell

försov mig härligt länge idag. vaknade utvilad men med tillräcklig tid för att hinna förbi gymmet precis som jag tänkt. all in all, en bra morgon. uppvärmning språngmarsch till bussen och sen till gymmet. mjukade upp handlederna. gjorde lätta femmor … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

vecka tre börjar, militärpress

vecka tre av fyra i cykeln började idag. de två senaste veckorna har min vanliga entusiasm grumlats lite just inför måndagarna. har känt att axlarna är stela och svaga. den känslan slängde jag åt helvete idag. vecka tre innebär att … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , , | 1 kommentar