Etikettarkiv: c2

wxd2 – rowing, the new lifting

went to the gym this morning for more joy with the rowing machine. I do not want to make progress, nor do I want to compete with anyone or anything during the deload week. the interwez, however, just told me … Läs mer

Publicerat i deload | Märkt , , , | 2 kommentarer

wxd1 – active rest and deload

today is the first day of my deload/rest week. it is doubtful if I will do any lifting at all. what is certain, however, is that I will go to the gym a number of times despite this. my aim … Läs mer

Publicerat i deload | Märkt , , , | 2 kommentarer

deload fortsätter – marklyft

trött som ett svin imorse. igår blev det 12 timmar på jobbet. hade sällskap med min bättre hälft som gick (till sitt gym) samtidigt som jag. såg fram emot att spänna på mig ett bälte, för hållningens skull, och lyfta … Läs mer

Publicerat i deload, marklyft | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

vecka 4 börjar – militärpress

deloadvecka. skönt med aktiv vila. tycker att den här cykeln har gått bra. de planerade framstegen har i mångt och mycket uppfyllts. den här veckan kommer jag att göra deloadprogrammet, och dessutom lägga in konditionsmoment. upplever att rodden under förra … Läs mer

Publicerat i deload, militärpress | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

vecka 4 börjar – deload

idag börjar en deloadvecka, den första som ser ut att bli ordentlig på två eller tre månader. följde schemat med minskat belastning men samma huvudsakliga övningar som på en vanlig vecka. kompletterade även med lite roddmaskin för att det var … Läs mer

Publicerat i deload, militärpress | Märkt , , , , , , | 1 kommentar