Etikettarkiv: vecka 2

fredag vecka 2 – allergin knäcker mig (squat)

allergin har slagit till, och jag slarvar med antihistaminerna. för en dryg vecka sedan hade jag en, relativt, påfrestande sjukdomsepisod. all in all är det inte så konstigt att jag är trött och svag. min inställning påminner om en motivationsmässig … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

torsdag vecka 2 – negativt linjärt

sov dåligt inatt. mestadels på grund av något som låg utanför min kontroll. delvis för att jag slarvat med antihistaminerna, så allergin löper amok. igår kände jag hur stressen smög upp på mig. trodde planeringen skulle hålla de känslorna borta … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

tisdag vecka 2 – marklyft och att vara en gubbe

tisdag var, planenligt, marklyft. lyfte på eftermiddagen, tillsammans med min lite yngre och mer energiske följeslagare. vi gjorde äckliga saker på förmiddagen (teratom och nekrotisk testis) för att komma i stämning. det visade sig att ett helt gäng som vi känner, eller i … Läs mer

Publicerat i marklyft | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

måndag vecka 2 – militärpress

valde faktiskt att inte börja om på vecka 1, utan att istället fortsätta till vecka 2, precis som schemat egentligen säger. jag har, slentrianmässigt, gjort till standard att börja om på vecka 1 när avvikelser inträffar. hur som helst. min … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

marklyft, it’s the shizznit (tisdag vecka 2)

marklyft idag. kort om tid också, två böcker att läsa innan jag får gå hem. uppvärmning treor marklyft på 20 kg, 60 kg, 80 kg,  100 kg. huvudlyft marklyft på formen 3 / 3 / 3+ 3×127.5 kg 3×145 kg … Läs mer

Publicerat i marklyft | Märkt , , , | Lämna en kommentar

måndag vecka 2 – militärpress

en strålande fin morgon efter en mycket avslappnad helg. har som vanligt jobbat lördag och läst lite på söndagen, men runtomkring har stressnivåerna var ytterst låga. mycket skönt. sov kass inatt. började fundera på en sak och det var dumt. … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

lördag vecka 2 – squat

sov morgon till 06. strålande sol idag. plockade ut pendelcykeln, drog på tightsen med kudde i rumpan och trampade till gymmet. var själv på gymmet. lördag morgon 730 är det inte direkt trängsel (note to self). uppvärmning var på gång … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar