Etikettarkiv: bänk

w1d3 – dags för paus

sent hem från sjukhuset igår kväll (gick 21) och upp som vanligt imorse (0430). tänkte att om jag inte lyfte på morgonen skulle jag inte orka. nu kommer jag gå hem tidigt idag istället. gårdagen var lång (0612-2100) och innehållsrik. … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

w4d3 – fusk med bänkpress

helt kort: jag har varit på gymmet. inget särskilt anmärkningsvärt hände där. en sak känns värd att nämna: gymmet (och sjukhuset) som ligger oländigt långt bort har hantlar som är trevligare att göra krocs med. mina händer går inte alls … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

w3d3 – mariachi el bronx

ett av de bättre banden jag stött på är the bronx. något som är än större, för mig åtminstone, är deras sidoprojekt mariachi el bronx. precis som namnet antyder spelar de musik av mariachi-typ (det finns säkert purister med starka … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

w2d3 – bänkpress och krocs

gick upp som vanligt men kom med ett ännu lite tidigare tåg idag. skön känsla. igår smällde vi upp slackline på eftermiddagen, när det var mindre tryck på jobbet. på morgonen och kvällarna har folk hunnit göra sig illa, experimenten/analyserna har … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

w1d3 – bänk och squat

var helt slut på torsdagen, när jag egentligen skulle bänkat. snittade ungefär fyra timmars sömn per natt måndag-onsdag och klarade inte av ett styrkepass. sparade alltså både bänk och squat till fredagen istället. jobbet krävde att jag gjorde en snabb … Läs mer

Publicerat i bänk, squat | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

torsdag vecka 3 – bänkpress, svaghet, tillkortakommanden

jag är trött. igen. lyckligtvis fick jag en bra morgon med finfrukost av min SO. gårdagen bjöd på kulturaktivitet, och idag blir det också något kul. tröttheten kommer av jobbet. planeringen antydde att det skulle bli en lucka över påskhelgen, och … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

torsdag vecka 3 – bänkpress

försökte varva ned igår. det blev mycket soffa, kaffe och mozart. oklart om det fungerade. ska ha helgen helt ledig, även om det innebär att jag får göra två arbetspass imorgon (fredag). har börjat känna besvär med yrsel, något jag … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , | 1 kommentar