sök på bloggen
- Follow lyfta på jobbet on WordPress.com
facebook
tidigare poster
- september 2019 (1)
- juni 2019 (1)
- mars 2019 (1)
- februari 2019 (1)
- januari 2019 (2)
- december 2018 (1)
- oktober 2018 (1)
- juli 2018 (1)
- december 2017 (2)
- september 2017 (1)
- maj 2017 (1)
- april 2017 (1)
- mars 2017 (1)
- februari 2017 (1)
- januari 2017 (1)
- oktober 2016 (2)
- september 2016 (2)
- juli 2016 (2)
- maj 2016 (2)
- april 2016 (1)
- mars 2016 (1)
- februari 2016 (7)
- januari 2016 (8)
- december 2015 (14)
- november 2015 (14)
- oktober 2015 (13)
- september 2015 (18)
- augusti 2015 (12)
- juli 2015 (4)
- juni 2015 (20)
- maj 2015 (20)
- april 2015 (13)
- mars 2015 (15)
- februari 2015 (17)
- januari 2015 (19)
- december 2014 (17)
- november 2014 (16)
- oktober 2014 (19)
- september 2014 (17)
- augusti 2014 (16)
- juli 2014 (16)
- juni 2014 (18)
- maj 2014 (12)
- april 2014 (18)
- mars 2014 (14)
- februari 2014 (16)
- januari 2014 (16)
- december 2013 (19)
- november 2013 (20)
- oktober 2013 (20)
- september 2013 (19)
- augusti 2013 (18)
Etikettarkiv: militärpress
w2d1 – skönt med lätta reps, allt gör ont
åter i rutinen. tog cykeln till gymmet idag, eftersom jag har förmånen att vara placerad på det närliggande sjukhuset fram till början av juni. solen skiner, himlen är klarblå och inatt sov en av katterna tryckt mot mig. det var fint. … Läs mer
Publicerat i militärpress
Märkt 5/3/1, military press, militärpress, powerlifting
Lämna en kommentar
w1d1 – militärpress
skriver en dag för sent. jag är inte längre straight edge, men lyssnar fortfarande på ungefär samma band som tidigare. nu är det bara mera uppblandat. jag fick skivan ”gomorrah’s season ends” av en kompis för säkert 15 år sedan. … Läs mer
Publicerat i militärpress
Märkt 5/3/1, military press, militärpress, powerlifting
Lämna en kommentar
w6d3 – bänkpress
skriver även nu själva loggen några dagar för sent. lyftandet utfördes enligt schema. den rätt stora stress jag upplevt under längre tid har dämpats. det kom sig av tre olika saker, varav jag nu vet att jag har klarat av … Läs mer
Publicerat i bänk
Märkt 5/3/1, bänkpress, bench press, militärpress, powerlifting
Lämna en kommentar
w6d1 – prez
Dagens post skrivs på mobilen där autoinställning för versaler är oförklarligt aktiverad. Sov rätt lite inatt. Är fortfarande svårt stressad. Hoppas få sova ordentligt efter tisdag. Att ha vecka 6 (1+) i schemat kanske ger bättre fysiska förutsättningar för just … Läs mer
w5d1 – lätt lätt
tillbaka. nu verkar förkylningen ha gett med sig och endast allergin återstår. antihistaminer (egentligen H1-receptorblockare, för den intresserade) ska nog hjälpa mig igenom även den här sommaren. gick på en mindre motgång för ett tag. efter det har självförtroende dippat. … Läs mer
Publicerat i militärpress
Märkt 5/3/1, bänkpress, fat gripz, militärpress, powerlifting
3 kommentarer
w2d1 – triss i trubbel
har nu en vecka på vårdcentral. får kryssa förbi ett av sjukhusen hyfsat tidigt för att kunna lyfta och ändå hinna till rätt ställe i rätt tid. flera intressanta (läs: ortopediskt riktade) besök idag. kanske får jag omvärdera mina inbillade … Läs mer
Publicerat i militärpress
Märkt 5/3/1, bänkpress, military press, militärpress, powerlifting
2 kommentarer
w1d1 – läkning, svaghet
tog mig till gymmet idag, två veckor efter det lätt otrevliga ingreppet i ryggen. läkningen förefaller gå åt rätt håll utan uppenbara komplikationer. ser fram emot att få ett snyggt ärr att prata om på badstranden. första dagen tillbaka på … Läs mer
Publicerat i militärpress
Märkt 5/3/1, band pullaparts, bänkpress, bench press, military press, militärpress, powerlifting
2 kommentarer