Etikettarkiv: lårcurl

w2d4 – skwatting

något mindre varmt idag. termometern klockade in på fjuttiga 18 grader när jag gick utanför dörren 0545. arbetsdagen blir förhoppningsvis slö, om inte något oväntat tillstöter. lite grejor som blivit liggande kan tas omhand. den här går ut till the … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

w1d4 – squat, världens bästa lyft

jag gillar knäböj. det är den övning där jag är starkast och därför känner mig mäktigast i. framförallt känner jag mig just mäktig när personer omkring mig på gymmet i bästa fall gör quarter squats på 30 kg i smith-maskinen. … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

fredag är knäböj, vecka 1

en fin dag, även idag. försovning, även idag. gympasset kunde genomföras som planerat, dock. det gäller att prioritera. förmiddagens presentation blev lättare att sno ihop än jag trodde, mest för att förarbetet gjordes grundligt igår. ibland funderar jag på om … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , | Lämna en kommentar