Etikettarkiv: situps

w6d2 – moar effort, moar PR (also lotv spoilers!)

this video contains all the cinematics from legacy of the void, the latest part of starcraft 2. possibly also the ending of the epic space saga. blizzard delivers great cinematics as usual. I currently do not have the time (or … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , , | 4 kommentarer

w5d3 – samus aran!

samus aran is and was a groundbreaking character. as far as I know, it was the first time a woman was cast (in you want to call it that) as the protagonist in an action-packed video game. as I played … Läs mer

Publicerat i bench press | Märkt , , , , , | 5 kommentarer

w5d2 – skwutt

as usual on tuesdays, I went to the gym to squat. I was a bit pleased about the 5+ week since I felt weak on monday but was confident that I could outwork the program come squat day. for reasons … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , | 5 kommentarer

w2d2 – hail sithis

luckily, the people that irritates me in the job gym look nothing like me. slept the entire night. woke up feeling like a new person. could have gone on sleeping for a few hours more. I specifically asked not to have a … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , | 2 kommentarer

w1d4 – straight outta lynwood

almost as fun as the wierd al album mentioned in the title. main lift deadlifts, 3 / 3 / 3+. after warmup: 3x 133.5 kg 3x 152.5 kg 6x 171 kg (3+) 3x 171 kg (joker) 3x 172.5 kg (joker) … Läs mer

Publicerat i marklyft | Märkt , , , | Lämna en kommentar

w3d4 – lifting the dead

fortfarande på resande fot. åter på vanliga jobbgymmet måndag nästa vecka. dags för marklyft idag. fick en bra start på gymmet när jag låst mitt skåp och inser att jag glömt nyckeln till hänglåset i ryggsäcken, nu inlåst i nämnda … Läs mer

Publicerat i marklyft | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

w4d1 – deload

vilovecka. proppade in både militärpress och marklyft idag eftersom morgondagen för att maximera andra roligheter under resten av veckan. helgen har varit välfylld, så även måndagen. resten av veckan kommer förhoppningsvis vara minst lika bra! huvudlyft militärpress 5x 27.5 kg 5x … Läs mer

Publicerat i deload, marklyft, militärpress | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar