Etikettarkiv: curl

lördag vecka 3 – knäböj

fredag var en bra dag. två viktiga saker gick åt rätt håll. de gick bra delvis för att jag sköt upp squat till lördag. en liten uppoffring från min sida fick stor positiv effekt. dessutom, en hel del förarbete som … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

fredag vecka 2 – knäböj

sista träningsdagen för veckan. försov mig lite men fick hjälp att vakna i tid trots allt. försummade nästan samtliga morgonsysslor för att komma iväg som planerat. uppvärmning squat, lätta femmor på 20 kg, 40 kg, 60 kg och 80 kg. … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

vecka 2 slutar, som vanligt, med squat

veckan avslutas på ett riktigt polariserat sätt. å ena sidan ville jag kräkas när jag gick upp imorse efter fyra timmars sömn. å andra sidan kändes det extra bra att pressa igenom, gå och lyfta och nu ta sig an … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar