Etikettarkiv: fat gripz

w1d1 – the goldfinch

today a new cycle started. given time and effort I could figure out which cycle number we are talking about but it does not really matter. what matters, however, is that I longed for pressing movements. today I got my … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , | 8 kommentarer

w3d1 – self evaluation

back in the saddle after a weekend off. saturday brought with it great weather in the morning and we went for a 2 hour walk, then another walk in the afternoon in not so great weather. active rest for the … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

w2d3 – trying something new

hoping to earn points with fatman after his whining, I’ll write this post in english and see how it turns out. I’ll try to make justice to a quite nice story I was told the other day about how WADA agents … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , | 9 kommentarer

w6d1 – prez

Dagens post skrivs på mobilen där autoinställning för versaler är oförklarligt aktiverad. Sov rätt lite inatt. Är fortfarande svårt stressad. Hoppas få sova ordentligt efter tisdag. Att ha vecka 6 (1+) i schemat kanske ger bättre fysiska förutsättningar för just … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , | 1 kommentar

w5d1 – lätt lätt

tillbaka. nu verkar förkylningen ha gett med sig och endast allergin återstår. antihistaminer (egentligen H1-receptorblockare, för den intresserade) ska nog hjälpa mig igenom även den här sommaren. gick på en mindre motgång för ett tag. efter det har självförtroende dippat. … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , | 3 kommentarer

w2d2 – marklyft, syltrygg

upp som vanligt, iväg lite tidigare än igår för att säkra stressfri transport från gymmet till målet för dagen. det fungerar ändå rätt bra att inte äta frukost först. drog i mig ett kokt ägg, sen på med byxorna och … Läs mer

Publicerat i marklyft | Märkt , , , , , | 5 kommentarer

w1d2 – försiktighet men framsteg

var planenligt på gymmet igår, men hann av olika orsaker inte skriva min fantastiska logg. huvudlyft marklyft, men ytterligt försiktigt. jag skippade det schemalagda upplägget (3 / 3 / 3+). totalt sett blev det såhär: 5x 20 kg 5x 60 kg 5x 90 … Läs mer

Publicerat i marklyft | Märkt , , , , | 2 kommentarer