Månadsarkiv: januari 2015

att lyfta saker

det finns, som bekant, olika sätt att se på sin tillvaro. ibland är det skönt att känna sig viktig (skaffa en blogg, titta på mig!). större delen av tiden kan det vara smart att betänka sin egen litenhet osv. jag … Läs mer

Publicerat i omkring | Märkt , | Lämna en kommentar

w2d4 – gods of fitness, is that you?

idag var skwatt. skyndade till gymmet för att sno squat racket innan någon annan började bicepscurla i detsamma. snubben som hittills inte tvättat sina träningskläder hade gjort det till idag. mycket uppskattat. efter att ha läst det här försöker jag, återigen, … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

om militärpress

jim wendler hade i sin andra upplagan av 5/3/1 några sidor med frågor. för kul input på e-bokens upplägg och innehåll rekommenderar jag genomgången som coach gjorde förra hösten. i boken finns hur som helst följande med. senast idag tänkte … Läs mer

Publicerat i militärpress, omkring | Märkt , , , | Lämna en kommentar

w2d3 – bänk, lats och vardagsekonomi

någonstans på institutet har ett misstag begåtts och jag är inte solvent. för att skoja vidare på temat är likvideringen närmare till hands. ett skönt i-landsproblem att tackla mot slutet av veckan. obehaget i att inte kunna köpa mjölk eller … Läs mer

Publicerat i bänk | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

hypertrofi och att uppfylla sitt öde

varning: det här blev mest förvirrat. jag hade en tanke när jag började skriva. sen lyssnade jag på poddar, läste böcker och jobbade parallellt. min favoritgnällare, bront, skriver 2015 is a new year for me. I can change who I am. When … Läs mer

Publicerat i omkring | Märkt | 4 kommentarer

w2d2 – bara mer av allt

helt kort. har en bok att läsa. vill pusha för the lord inquisitor, en film jag väntat på flera år. se det som en bonus att jag outar mig själv som figurspelstönt. tyvärr har jag inte tid att måla figurer. … Läs mer

Publicerat i marklyft | Märkt , , , , , | 5 kommentarer

w2d1 – pressar på

en bra och välfylld helg tog slut, arbetsveckan tog vid. om jag hade ro i kroppen skulle jag formulera den här posten som en haiku. nu blir det observationer i punktform. killen som inte tvättar sina kläder var på gymmet. … Läs mer

Publicerat i militärpress | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar