highs

the single heaviest lifts so far

military press: 1x 77.5 kg (160111) [2x 67.5 kg 1401xx]

deadlift: 1x 230 kg (spring 2017, during volume block)

bench press: 1x 132.5 kg (during volume block, competition paused) [1x 100 kg 1401xx]

squat: 1x 190 kg (during volume block) [1x 155 kg 140103]

Annonser

En kommentar till highs

  1. Ping: om styrkekvoter | lyfta på jobbet

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s