w4dx – vältajmad deload

deload börjar vältajmat med fortsatt sjukdom. sitter på möte med feberkänsla, ska se om jag kan smita vid lunch.

tråkig tendens att deload blir frånvaro av lyft snarare än ett tillfälle för aktiv återhämtning. en punkt där det kan löna sig med kontinuerlig förbättring.

om den här veckan är schemalagd deload hade jag tänkt att, utvilad, prova ut nya PRs för squat och bänk nästa vecka. det kommer säkert fungera. veckan därpå kommer nämligen avslutas med elektiv kirurgi. en liten grej som stört mig länge behöver årgärdas, nu är en lika bra tidpunkt som någon annan. räknar pessimistiskt med två veckors akut återhämtning efteråt. om det går bra kommer den positiva effekten troligtvis kvarstå under resten av livet.

Annonser
Det här inlägget postades i deload och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s