Etikettarkiv: kort

lördag vecka 3 – squat

helt kort om lördagens squat. cyklade till gymmet, cyklade hem från gymmet. huvudlyft squat på 5/3/1+ 5×112.5 kg 3×127.5 kg 5×142.5 kg assistans mera squat, men fullständiga. 10×100 kg 10×100 kg 10×100 kg 10×100 kg 10×100 kg militärpress för volym, … Läs mer

Publicerat i squat | Märkt , , , , | Lämna en kommentar