w2dx – aktiv vila

Skriver på mobilen. Min dator, i skyddande neoprenfodral, har precis exponerats för 36 minuters duggregn eftersom jag uppenbart glömt att stänga ryggsäcken.

Tänkte gå till sjukhuset idag. Kom ut och valde en lätt jogg istället. Höll tillbaka tempot, andningen var långsam och kontrollerad. Har inte joggat eller sprungit sedan tunnel run i höstas (10 km på 59 min i jogg). Hade inga förväntningar på tid eller tempo idag. 6 km på 32 min känns som en helt okej tid.

Jobbar på att skriva något kul om gårdagen. Ruggigt intressant man, Ljungqvist.

image

Annonser
Det här inlägget postades i jogg och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s